قاعدگی Fundamentals Explained

قاعدگی Fundamentals Explained

Blog Article

 اکثریت قاطع اعضای مجمع عمومی سازمان و روسای نظام پزشکی شهرستانها طی نامه‌ای خطاب به نماین...

پژوهش های زيادي نشان داده است که استفاده اين اسيدهاي چرب که عمدتاً در غذاهايي مثل ماهي، آجيل ها مانند گردو، بادام و يا دانه هايي مثل کنجد موجود است ، باعث کاهش علائم ديسمنوره ( درد هنگام پریود) میگردد.

بسیاری از محصولات پوستی و موی تجاری حاوی عصاره آلوئه ورا هستند که به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و تغذیه رسانی آن به پوست و مو استفاده می شوند.

نعناع به دلیل خواص درمانی و آرامش بخش خود، در طب سنتی و مدرن مورداستفاده قرار می گیرد. برخی از خواص آن عبارت اند از تسکین درد، کاهش اسپاسم عضلانی و سردرد، تقویت دستگاه گوارش و کمک به هضم، و همچنین ارائه احساس آرامش و آرامش.

از آنجا که روده به تغییرات هورمونی حساس است، ممکن است در عادت های معمول دستشویی قبل و در طول دوره قاعدگی تغییراتی ایجاد شود.

از آنجا که هورمون ها مسئول ایجاد پاسخ درد هستند، قابل درک است که نوسان سطح هورمون ها ممکن است باعث سردرد و میگرن شود.

در زمان قاعدگی دیواره داخلی رحم (اندومتر) که ضخیم شده است فرو می‌ریزد. در یک چرخه طبیعی قاعدگی، تعادل بین هورمون‌های استروژن و پروژسترون باعث تنظیم افزایش ضخامت رحم می‌شود.

در سنین بالاتر خونریزی شدید قاعدگی عموماً به دنبال بیماری‌های رحم از قبیل فیبروم، پولیپ و آدنومیوز رخ می‌دهد؛ با این حال عوامل click here دیگری هم از جمله سرطان رحم، برخی داروها و بیماری‌های کلیه و کبد هم می‌توانند باعث تشدید خونریزی قاعدگی شوند.

همچنین، این گیاه در کاهش علائم پیش از قاعدگی و بهبود کیفیت خواب مؤثر است. زعفران به دلیل طعم و بوی خوشایندش در بسیاری از غذاها، شیرینی ها و نوشیدنی ها نیز به کار می رود و به عنوان یک رنگ دهنده طبیعی و سالم مورداستفاده قرار می گیرد.

به طورکلی، میخک به عنوان یک گیاه دارویی و ادویه ای ارزشمند با خواص متنوع، در بسیاری از فرهنگ ها و سیستم های درمانی جایگاه ویژه ای دارد.

نعناع دارای برگهای کوچک و خزان دار با بوی خاص و طعم تند است که به عنوان یک ادویه یا گیاه دارویی در آشپزی و طب سنتی مورداستفاده قرار می گیرد.

برای برخی افراد، پروژسترون ممکن است اثر آرام بخشی داشته باشد.

علاوه بر کاربردهای موضعی، آلوئه ورا به عنوان مکمل غذایی نیز استفاده می شود و می تواند به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون کمک کند. این گیاه به راحتی در مناطق گرم و خشک رشد می کند و نگهداری آن در خانه ها نیز بسیار ساده است، به همین دلیل از گذشته های دور تا به امروز موردتوجه و استفاده بشر بوده است.

خواص تخم کتان و ارزش غذایی آن؛ مصرف تخم کتان برای تناسب اندام و لاغری